Osu, Sempai Rickard Weber har bokat en riktig överraskning till oss.
Missa inte detta tillfälle nu på söndag den 2:a November – Öppet för alla medlemmar.

Välkommen till ett spännande seminarium om Effektiv Kampträning med Usama Aziz!

Söndag 2:a November!

Usama Aziz är en av Sveriges mest kända MMA profiler som idag är landslagscoach inom Sveriges MMA landslag. Usama har en kampsportsbakgrund från barnsben bl.a. inom brottningen där han blev mest framgångsrik i med ett flertal ungdom, junior och senior SM Guld, silver i kadett-, ungdoms- och junior EM, Nordisk mästare och utsågs till bästa brottare. Usama kom 5:a i EM, 5:a i VM för seniorer och deltog i de Olympiska spelen i Barcelona 1992 och i Atlanta 1996.
Inom boxning har han 5st SM brons, var rankad 1:a i Sverige och har gjort två boxningslandskamper.
Därefter började Usama med MMA. För att utveckla sina kunskaper har han kompletterat med kampsporterna thaiboxning och bjj (Brasiliansk jiu-jitsu). Idag har Usama gjort 11 professionella matcher med 3 förluster. Rankades 2010 som 1:a på den officiella Europarankingen.

11.00 Tauff Force
Ett träningspass där man endast använder sig av fysiska moment med en träningspartner eller egen kroppsvikt. Övningar som täcker in alla muskelgrupper och där man både tränar stryka, kondition, smidighet och balans. Mer funktionellt än så här blir det inte.

Lunch 12.30

13.30 Tauff Roots
Modern till tauffs träningsformer baseras på det mest naturliga vi har inom oss, nämligen kampen. Alla kampmoment är fria från slag och sparkar och ingen förkunskap krävs. Övningarna har förenklats utan att kompromissa med effekten. Huvudingrediensen är alltså själva kampen gentemot din träningspartner. Efter tydliga instruktioner kommer du via din instinkt att söka din motståndares svagheter för att uppnå kampens mål. Alla övningar är på tid så du, ni arbetar efter er förmåga.

14.30-15.15 Föreläsning om mental förberedelser inför viktiga matcher

Varmt välkomna

Rickard Weber – Chefsinstruktör – Bollebygds Kyokushin Kai

OSU, i helgen så gick Shinjin cup i Örebro av stapeln. Det är en tävling för för nybörjare eller som ej har tagit placering i individuella RM. Vi har pratat med Thomas Hertzberg och Rasmus Almquist och deras coach Adam Mattsson som berättar nedan spännande läsning och erfarenheter ifrån sin första tävling.

Thomas:

Rasmus Almquist och jag provade på fighting för första gången. Så här med facit i handen så kan man konstatera att träna hårt och mycket inför en tävling. Det gäller speciellt oss som är lite äldre. Jag gick tre st två minuters matcher. Det var fullt blås från sekund ett. Tyvärr vann jag ingen av mina matcher. Men min vinst var erfarenhet. Tävlingen höll en bra nivå. Kan absolut rekommendera denna tävling för flera av klubbens medlemmar som är sugna på att testa. Men kom ihåg att förberedelse och träning gäller. Osu.

Rasmus:

Håller med Thomas om själva tävlingen. Shihan fitkin var där och dömde och det var väldigt snällt och ödmjukt gentemot oss nya. Förlorade första matchen på grund av utmattning och att jag låste mig. Andra tog jag igen mig och vann med bravur. Kul erfarenhet. Har fått mersmak för det nu och vill tävla snart igen. Osu.

Adam (Coach)

Både Thomas och Rasmus växte för varje match. Den först matchen handlade mest om att känna sig fram. Thomas fick fram riktigt bra sukier under sina matcher. Rasmus gick i den andra matchen, efter att ha förlorat första, och dominerade direkt ifrån start.
Det var framförallt psyket och inställningen som växte väldigt mycket från första matchen för båda två. Jag är stolt över bådas insats och det skall dom också vara själva. Osu.

M.Strömer//