SKK TK-SEMINARIUM

Plats: Göteborgs Karate Kai, Majnabbe, Göteborg.

Lördag 5 oktober: Kl 1030. Samling och kaffe, Kl 1100-1230 Seminarium, Kl 1230-1330 Lunch, Kl 1330-1800  Seminarium

Söndag 6 oktober: Kl 0930-1130. Seminarium, Kl 1130-1230 Lunch, Kl 1230-1500 Seminarium

Målgrupper– Klubbrepresentanter/instruktörer, – Ledare som instruerar kumite och kata, – Domare erfarna som nya på alla nuvåer. – Utövare som vill förbättra kumite, kata samt förstå karate bättre.

PROGRAM, Tävling

– Nya RM och SKK Cup/SKK tävlingsreglemente

– Domarutbildning: Satsning för matchdomare B + A. Shihan Söderkvist och TK

– Hur förhåller vi oss till omvärlden? Att ingå i ett idrottsförbund med kampsporter. TK mfl.

Personlig utveckling

– Träna med Shihan Collins, Shihan Fitkin, Shihan Payne

– Förberedelseträning inför Dan-gradering. TK

– Fystester. Sensei Fredrik Gundmark.

– Träna tävlingskata. Shihan Bolin.

– Näringslära/Kosttillskott/Doping. Moderator Shihan Söderkvist

– Mitsträning-power och uthållighet. Variation på passen. Shihan Fitkin

Välkomna

Michael Söderkvist

Ordf TK

Osu, Dags för tävlingar och många spännande saker som händer inför hösten. Håll dig enkelt uppdaterad på vad som händer att ibland titta in på den officiella hemsidan för Kyokushin. När det gäller tävlingar inför hösten för Bollebygds Budo Kai och vilka vi skall deltaga på så återkommer vår tävlings coach Magnus Bergström och Sempai Rickard med mer information.

http://www.kyokushin.se/

Kampsport för motion, tävling och självförsvar !

Som nybörjare på Bollebygds budo kai har du möjlighet att träna flera dagar i veckan. Träningen är upplagd på ett sätt som gör att även om du inte kan vara med varje gång kan du ändå fortfarande hänga med gruppen som du påbörjat.

Klädsel och utrustning

I början behövs inga speciella kläder eller utrustning, utan det går bra med en T-shirt och ett par joggingbyxor.  Dock skall man ha en dräkt (Dogi) till graderingen. (Din Dogi) beställer du på klubben, och du köper även de skydd som krävs hos oss, se mer information här https://budo-kai.se/klubbshop/

Inför nybörjar start för vuxna & ungdom och barn  hoppas vi att vi  många personer som vill testa på att börja träna karate kommer till vår klubb och provar. Du kan testa denna träningsform 2 veckor kostnadsfritt hos oss innan du bestämmer dig för att bli medlem och börja träna karate hos oss vilket vi självklart hoppas. Ingen för anmälan krävs.

Och vi hoppas att föräldrar som har barn som tränar på vår klubb tar tillfället i akt och börjar träna karate med oss. Det finns 2 starka fördelar som vi ser det, att själv träna på regelbundna tider och sedan också få möjligheten att utöva en sport med sina barn. Avgifter och kostnader finner du mer information om på hemsidan.

Vi tränar i trevliga lokaler och har även ett fullt utrustat gym som står till förfogande för våra medlemmar. Och erbjuder även Power Yoga på söndagar som är uppskattat sedan många år tillbaks. Du finner även mer information på vår hemsida www.budo-kai.se

Varmt välkommen till oss och en spännande höst. Osu, Chefsinstruktör Rickard Weber