Osu,

U16 och U22 EM i Litauen närmar sig och går av stapeln nu till helgen den 8-9 November.

Bollebygds Kyokushin Kai lägger fokus på karate och dess grenar – Kumite och Kata. Detta gör att vi får fram många unga talanger som tränar hårt och satsar högt.

Just nu har vi 4 st ungdomar som får företräda Sverige i cadett och U22 i EM 2014 – Litauen.

Det är Lisa Linder, Johan Strömer, Fabian Whålin och Rasmus Bergström som har tränat hårt och och fokuserat i flera månader inför helgens fighter.

Vi önskar alla stort lycka till

http://ec2014.kyokushin.eu

European Karate open category championship European Karate U16 & U22 championship
08-09 of November Kaunas, LITHUANIA 2014

Fabian Whålin

Rasmus Bergström

Johan Strömer

Lisa Linder

Osu, Sempai Rickard Weber har bokat en riktig överraskning till oss.
Missa inte detta tillfälle nu på söndag den 2:a November – Öppet för alla medlemmar.

Välkommen till ett spännande seminarium om Effektiv Kampträning med Usama Aziz!

Söndag 2:a November!

Usama Aziz är en av Sveriges mest kända MMA profiler som idag är landslagscoach inom Sveriges MMA landslag. Usama har en kampsportsbakgrund från barnsben bl.a. inom brottningen där han blev mest framgångsrik i med ett flertal ungdom, junior och senior SM Guld, silver i kadett-, ungdoms- och junior EM, Nordisk mästare och utsågs till bästa brottare. Usama kom 5:a i EM, 5:a i VM för seniorer och deltog i de Olympiska spelen i Barcelona 1992 och i Atlanta 1996.
Inom boxning har han 5st SM brons, var rankad 1:a i Sverige och har gjort två boxningslandskamper.
Därefter började Usama med MMA. För att utveckla sina kunskaper har han kompletterat med kampsporterna thaiboxning och bjj (Brasiliansk jiu-jitsu). Idag har Usama gjort 11 professionella matcher med 3 förluster. Rankades 2010 som 1:a på den officiella Europarankingen.

11.00 Tauff Force
Ett träningspass där man endast använder sig av fysiska moment med en träningspartner eller egen kroppsvikt. Övningar som täcker in alla muskelgrupper och där man både tränar stryka, kondition, smidighet och balans. Mer funktionellt än så här blir det inte.

Lunch 12.30

13.30 Tauff Roots
Modern till tauffs träningsformer baseras på det mest naturliga vi har inom oss, nämligen kampen. Alla kampmoment är fria från slag och sparkar och ingen förkunskap krävs. Övningarna har förenklats utan att kompromissa med effekten. Huvudingrediensen är alltså själva kampen gentemot din träningspartner. Efter tydliga instruktioner kommer du via din instinkt att söka din motståndares svagheter för att uppnå kampens mål. Alla övningar är på tid så du, ni arbetar efter er förmåga.

14.30-15.15 Föreläsning om mental förberedelser inför viktiga matcher

Varmt välkomna

Rickard Weber – Chefsinstruktör – Bollebygds Kyokushin Kai