Kampsport för motion, tävling och självförsvar !

Som nybörjare på Bollebygds Kyokushin kai har du möjlighet att träna flera dagar i veckan. Träningen är upplagd på ett sätt som gör att även om du inte kan vara med varje gång kan du ändå fortfarande hänga med gruppen som du påbörjat.

Klädsel och utrustning

I början behövs inga speciella kläder eller utrustning, utan det går bra med en T-shirt och ett par joggingbyxor.  Dock skall man ha en dräkt (Dogi) till graderingen. (Din Dogi) beställer du på klubben, och du köper även de skydd som krävs hos oss, se mer information här https://budo-kai.se/klubbshop/

Inför nybörjar start för vuxna & ungdom och barn  hoppas vi att vi  många personer som vill testa på att börja träna karate kommer till vår klubb och provar. Du kan testa denna träningsform 2 veckor kostnadsfritt hos oss innan du bestämmer dig för att bli medlem och börja träna karate hos oss vilket vi självklart hoppas. Ingen för- anmälan krävs. Du finner även mer information på denna länk: https://budo-kai.se/information-infor-nyborjarstart-barntraning-8-11-ar/

Och vi hoppas att föräldrar som har barn som tränar på vår klubb tar tillfället i akt och börjar träna karate med oss. Det finns 2 starka fördelar som vi ser det, att själv träna på regelbundna tider och sedan också få möjligheten att utöva en sport med sina barn. Avgifter och kostnader finner du mer information om på hemsidan.

Vi tränar i trevliga lokaler och har även ett fullt utrustat gym som står till förfogande för våra medlemmar. Och vi erbjuder även Power Yoga på söndagar som är uppskattat sedan många år tillbaks.

Varmt välkommen till oss och en spännande vår.

(På hemsidan kan du även läsa mer om vårt spännande projekt med flytt till nya lokaler som kommer att ske under våren 2015)

M.Strömer//

Välkomna till vårens Nybörjartermin hos Bollebygds Kyokushin Kai 2015

Bra att veta inför och under terminen;

• Nybörjarterminen startar v.5 och pågår till början av juni, måndagar och onsdagar 18:00 -19:00. De första två veckorna är en ”testa-på-period” och därefter betalas medlemsavgift för 2015 (200kr) och träningsavgift in till klubbens kassör. Se hemsida för postgiro och prisuppgifter om träningsavgiften.

• Pojkar behöver GI-dräkt, benskydd, knogskydd och suspensoar.
• Flickor behöver GI-dräkt, benskydd och knogskydd

• Barnen kan i början träna i vanliga träningskläder och vi tränar barfota i Dojon. Långt hår bör vara uppsatt och inga örhängen/smycken/klockor osv ska bäras för att slippa risken att skada sig på dessa föremål. Barnen kommer att behöva en GI-dräkt och skyddsutrustning. Det är lämpligt att beställa och köpa en GI-dräkt när barnen har bestämt sig för att fortsätta att träna karate då den är med i undervisningen vad gäller hur den ska bäras och hur bältet ska knytas. Skydden provas i slutet av terminen men krävs först till graderingen.

• Beställning och köp av GI-dräkt och skydd kan göras på klubben. GI-dräkterna är rymliga i sin stl så beställ så nära barnets längd som möjligt. Se hemsida för kontaktuppgifter och prisuppgifter. Köpta produkter hämtas ut på klubben mot uppvisande av inbetalning/kvitto.

• Under terminen kommer barnen att få lära sig om förhållningssätt inom Karaten, Dojon, sina medtränande, grundtekniker inom slag, blockeringar och sparkar. De kommer att få applicera sina grundtekniker på mitsar och därefter testa på att använda sina tekniker i fighting. Störst fokus har vi på tekniker, fighting är en liten del under nybörjarterminen.

• Dags för gradering! Gradering är ett tillfälle där barnen får visa upp vad de kan och har lärt sig under terminen för en Sempai och när graderingen är godkänd tar barnen sin första mon-grad och får ett nytt bälte. I slutet av terminen har vi ett graderingsläger under en helg där lördagen ägnas åt flera träningspass och sen är själva graderingen på söndagen. Graderingen innebär en kostnad där b la träningslägret, kost och bälte ingår i avgiften. Mer detaljerad information kommer ut i slutet av terminen när graderingshelgen börjar närma sig.

Sempai under terminen kommer att vara Tomas och Veronica. Tomas är Sempai på måndagar och Veronica Sempai på onsdagar.

För mer information vg se;

www.budo-kai.se            Facebook – Bollebygds Kyokushin Kai

Välkomna! 

M.Strömer//